You are here

Mit liv - Min kost - Mine madvaner

Dato: Mandag den 16. april 2018 Tid: Kl. 16:30 - 18:30
Vallensbæk Kultur- og Borgerhuset, Havet
Vallensbæk Stationstorv
Senior (60+)
Gratis
Spiser vi den rigtige kost, eller snyder vi os selv med hurtige og nemme løsninger. Diætist Christina Christiansen vil fortælle om ældre borgere får den optimale kost.

Spiser vi frugt nok - får vi nok grønsager  - spiser vi groft mad - mejeriprodukter - får vi væske nok.
Du kan selv gøre meget for at bevare det gode helbred længst muligt, ved at have gode kostvaner, spise sundt og varieret.  Kosten betyder meget for ens helbred.